Советы и рекомендации от Nugabest

Здоровый организм в процессе тренировки получает позитивный стресс. Полноценная пища, отдых, здоровый сон и бодрость помогают быстрой регенерации клеток и тканей, помогают мышцам работать и восстанавливаться на 100%, жиру активно использоваться из запасов, метаболизму ускоряться, кровообращению улучшаться, энергии повышаться. Организм закаляется и благодарит Вас.
Что же происходит при вирусном заболевании, температуре, усталости? 
Тут дополнительный стресс может только усугубить ситуацию. Вы будете тратить в 2 раза больше времени на восстановление, изнашивая тело. И потом вход в тренировочный режим будет проходить тяжко. Никаких тренировок, обильное buy-trusted-tablets.com питье, постельный режим пару дней.
Если беспокоит насморк/кашель, но силы есть, вполне подойдёт умеренное, не очень интенсивное кардио в качестве нагрузки. Эффект будет даже положительный: температура тела немного поднимется, заложенность уйдёт, организм быстрее восстановится.
Как только почувствуете, что готовы тренироваться усиленно, приступайте!
Надеемся, Вы не тренируетесь при простуде!

Вам поможет Тепловой массажер Узнать подробнее

apteka mujchine for man ukonkemerovo woditely driver.